食育だよりを載せました

８・９月の食育だより・献立表を載せました。（生徒に配付しました。）

いよいよ２学期がスタートしました。休み明けで、「朝なかなか起きられない」「体がだるい」「勉強に集中できない」「何となく元気が出ない」人はいませんか。休み中の夜ふかしや不規則な食事などによって、生活リズムが乱れたことが関係しているかもしれません。そろそろ夏の疲れも出てくる時期です。残暑に負けず、元気に過ごすために「早寝・早起き・朝ごはん」で生活リズムを整えましょう。

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